Хочеш збільшити шрифт? Тримай натиснутою клавішу Ctrl та крути колесо мишки.
Коли тобі стане зручно читати, відпусти Ctrl і розпочинаймо урок!
ТЕМА 4. Факти і таємниці
ТИЖДЕНЬ 14. ПРИГОДА 2. М’язи та кістки
УРОК 4. М’язи-трудівники — помітні та непомітні.
Що таке опорно-рухова система?
Підготуйте до уроку
- підручник О. Волощенко, О. Козак, Г. Остапенко “Я досліджую світ” 4 клас (частина 1);
- робочий зошит № 1 “Я досліджую світ”;
- звичайний зошит;
- роздруківки “Хмара слів «М’язи»”, “М’язи-рекордсмени”, “Смс-повідомлення”;
- сантиметрова стрічка.
ХІД УРОКУ
1. Емоційне налаштування
|
|
Пальчикова гра “Доброго ранку” Пригадаємо наше привітання пальчиками. |
2. Вправа “Продовж речення”
|
|
Пригадайте, що ми вивчали на минулому уроці, і продовжте речення. Вчора я дізнався / дізналася…
|
3. Вправа “Поміркуй і поясни”
|
4. Вправа “Розкодуй”
|
|
Щоб перевірити, чи правильно ви міркували, скористайтеся таблицею-ключем і розкодуйте слово.  Код: 3а, 3в, 1в, 2б, 4б.
|
5. Повідомлення теми уроку
|
|
Поза жодним сумнівом, скелет людини — це сама досконалість. Але, якби не м’язи, він залишався б нерухомою, хоча і чудовою на вигляд інженерною конструкцією. Великі і маленькі трудівники м’язи “оживляють” скелет і дарують людині радість руху. Чимало у м’язів й іншої роботи. Скільки всього м’язів у тілі людини, як вони працюють, що робити, щоб зміцнювати м’язи — ми дізнаємося, продовжуючи подорож опорно-руховою системою людини. |
6. Хмара слів “М’язи”
Довідка Слово “мускули” походить від латинського слова “musculus” (“мускулюс”), що означає… “мишка”. Це пов’язано з тим, що анатоми помітили, як м’язи під шкірою скорочуються, нагадуючи рух мишки. Спробуйте стиснути пальці у кулак. Це дуже просто, але скільки одразу м’язів задіяно! А тепер пригадайте, що у кишечнику цілодобово перетравлюється їжа. Це також відбувається за участю м’язів. Усі м’язи поділяються на довільні (людина може керувати ними свідомо) та мимовільні (вони “автоматично” виконують рухи всередині самого організму — наприклад, переміщують їжу по стравоходу). Довільні м’язи кріпляться до скелета, тому їх ще називають скелетними; мимовільні є частиною внутрішніх органів.
|
7. Вправа “М’язова математика”
|
|
Ми не знаємо і не помічаємо, скільки м’язів працює в нашому організмі, допомагаючи нам здійснити кожен найменший рух. |
|
1 |
Розв’яжіть рівняння і довідайтеся, скільки м’язів задіяно в одному вашому кроці (зош., с. 52, завд. 3). 
|
|
2 |
М’язи дають людині можливість пересуватися у просторі (ходити, бігати), рухати окремими частинами тіла, тримати рівновагу та певне положення тіла. Обчисліть вираз і довідайтеся, скільки приблизно в тілі людини м’язів, прикріплених до кісток (зош., с. 53, завд. 2). 
|
8. Руханка-танок “Веселий огірок”
|
|
Потанцюйте так, щоб задіяти якомога більше м’язів. |
9. Вправа “Поміркуй”
|
|
Старший брат Павла Денис займається у тренажерному залі. Хлопець розповів, що згинання руки в ліктьовому суглобі залежить від двох протилежних м’язів, якими керує нервова система. Якими кольорами зображено м’яз-згинач і м’яз-розгинач на малюнку? (підр., с. 119, завд. 4) 
Прочитайте і поміркуйте Більшість м’язів працюють “у команді”: скорочення одного з них супроводжується розслабленням іншого. Скорочуючись, м’яз може зменшити свою довжину майже вдвічі. Зате збільшується його обхват — тобто товщина. Проведіть разом із учнями невеличку практичну роботу. Попросіть допомогти рідних виміряти обхват руки вище ліктя, коли вона опущена донизу. Потім — підняти руку, зігнути її в лікті і знову виміряти. Попросіть порівняти результати і зробити висновки. Коли обхват більший, а коли менший? Чому? Покладіть одну долоньку в іншу. Стискайте її в кулак і розтискайте, щоб відчути, як працюють м’язи. |
10. Вправа “Зроби висновок”
|
|
Візьміть в руку підручник. Згинаючи лікоть, піднімайте та опускайте його протягом 30 секунд. Тепер візьміть підручник в іншу руку. Витягніть її й потримайте так 30 секунд. Що було легше зробити? Сформулюйте висновок (підр., с. 119, завд. 5).
|
11. Перегляд відео “Як ростуть м’язи”
|
|
М’язи потребують вашої постійної уваги, адже від того, який спосіб життя ви ведете, залежить, як добре вони будуть рости. М’язи мають бути достатньо міцними, щоб постійно вправно виконувати свою роботу. Подивіться відео, яке ілюструє, як правильне поєднання сну, харчування та фізичних вправ допомагає м’язам рости та зміцнюватись. Під час перегляду запишіть у звичайний зошит факти, які вас зацікавили.
|
12. Вправа “М’язи-рекордсмени”
|
|
Прочитайте цікаві факти про “м’язи-рекордсмени” (див. роздруківку “М’язи-рекордсмени”). ЗАВАНТАЖИТИ РОЗДРУКІВКУ
|
13. Рефлексія
|
|
|
Вправа “Смс-повідомлення” (див. роздруківку “Смс-повідомлення”)
|