Чому тема важлива для нас?

— Стосунки — це основа нашого життя, дзеркало душі й “двигун суспільства”. Поговоримо про те, як формуються стосунки, як впливають на нас і змінюють світ. Дізнаємося, як побудувати здорові, нетоксичні стосунки — взаємини, які позитивно впливатимуть не лише на ваш емоційний стан, внутрішню рівновагу, а й на успішність у навчанні, здатність долати труднощі. Змоделюємо ситуації розв’язання конфліктних ситуацій у стосунках із найближчим оточенням.

Цей матеріал допоможе не лише навчитися будувати здорові стосунки, проявляючи емпатію, а й усвідомити роль таких стосунків у житті, навчитися краще розуміти себе, підтримувати гармонію з оточенням і зробити своє життя більш збалансованим і щасливим.

Уперед у захопливу подорож, де кожен знайде щось для себе!

Міркуємо та аналізуємо (робота групами)

Прочитайте висловлювання Одрі Хепберн:

Влаштуйте “Коло ідей” та обговоріть:

• Чому, на вашу думку, автор ставить стосунки вище за матеріальні речі?
• Чи погоджуєтеся ви з цим твердженням?
• Які приклади з життя чи літератури підтверджують цю думку?
• Чи можуть гроші або кар’єра замінити щирі людські стосунки?
• Як стосунки впливають на наше здоров’я, щастя, відчуття сенсу життя?

Довідка. Одрі Хепберн, американська акторка, модель, танцюристка та благодійниця. Вона не лише голлівудська зірка, а й символ стилю, гуманізму та внутрішньої сили.

Цікаві факти

1. Вона отримала “Оскар” за першу головну роль. У фільмі “Римські канікули” (1953) Одрі зіграла принцесу Анну — і відразу здобула “Оскар” за найкращу жіночу роль.

2. Одрі Хепберн таємно допомагала організації голландського Опору. Під час Другої світової війни Одрі передавала повідомлення, брала участь у таємних виступах, щоб зібрати кошти для боротьби з нацистами.

3. Одрі Хепберн була послом доброї волі ЮНІСЕФ. Відвідувала країни, що постраждали від конфліктів і голоду, допомагала дітям у Сомалі, Ефіопії, Бангладеш. Вона не просто жертвувала гроші  — вона тримала за руку дітей, які страждали від голоду. Її обличчя, колись прославлене Голлівудом, стало символом людяності.

4. Одрі вільно володіла англійською, голландською, французькою, іспанською та італійською. Її акцент був унікальним і чарівним.

5. Саме вона стала натхненницею модельєра Юбера де Живанші, який створив для неї культову версію маленького чорного плаття у фільмі “Сніданок у Тіффані” та парфуми L’Interdit, присвячені актрисі.

Пригадуємо та обговорюємо

— Перевіримо домашню роботу (завдання 4 на сторінці 135 підручника).

• Поділіться результатами аудиту домашньої аптечки (за бажання).
• На ваш погляд, які ліки є необхідними? Чи є вони в домашній аптечці?
• Чи є в аптечці препарати, які вже потрібно утилізувати? Чому?

Формулюємо тему уроку та його завдання

• Прочитайте назву розділу і назву параграфа на сторінці 140 підручника. Про що сьогодні говоритимемо?
• Прочитайте запитання, які буде розглянуто в цьому параграфі. Нагадуємо, вони містяться в підзаголовках.

• На яке з них ви готові відповісти зараз?
• Яке із запитань потребує найдокладнішого опрацювання?
• Яке запитання вас найбільше зацікавило?

Запитання для пригадування та розмірковування

Поміркуйте над запитаннями:

• Що виникає у вашій уяві, коли ви чуєте слово “здоров’я”?
• Чому здоров’я громадян є однією з найбільших цінностей України?
• А що, на вашу думку, мають на увазі, коли говорять про соціальне здоров’я?

Вивчаємо нове

— Прочитайте текст на сторінці 140 підручника.

• Що означає “ефективно взаємодіяти із соціумом”?
• Чи може вміння пристосуватися до середовища, у якому живете, покращити ваше самопочуття й здоров’я загалом? Доведіть свою думку.
• Як соціальне здоров’я залежить від моральних цінностей людини?

Розглядаємо схему

Розгляньте схему складників соціального здоров’я на сторінці 140 підручника. Як думаєте, чи можна до поданих складників соціального здоров’я додати ще й інші?

• Як ви розумієте що таке “комфортне перебування в соціумі”?

Уявляємо й моделюємо

— Поміркуйте, що ілюструє світлина на сторінці 140 підручника.

• Як гадаєте, чи комфортно їм разом? Як ви це зрозуміли?
• Завдяки чому люди на світлині знаходять спільну мову?
• Змоделюйте, як із часом розвиватимуться стосунки між такими людьми.

— Збереження здоров’я людей, забезпечення якісного, повноцінного життя є одним із найважливіших завдань світової спільноти. У 2022 році Верховна Рада України ухвалила євроінтеграційний закон “Про систему громадського здоров’я”.

• Пофантазуйте й сформулюйте власні пропозиції щодо поліпшення соціального здоров’я українців.
• Які із пропозицій ви закріпили б на законодавчому рівні, тобто внесли б до українського законодавства?
• Як, на вашу думку, покращення соціального здоров’я вплине на фізичне здоров’я нації загалом?

Ознаки соціального здоров’я

— Ознайомтеся з ознаками соціального здоров’я і виконайте завдання 2 на сторінці 141 підручника.

• Чи змінилася ваша думка про те, як потрібно дбати про власне соціальне здоров’я, після того, як ви навели приклади до кожної його ознаки?
• Як гадаєте, чому в ХХІ столітті інтерес до соціального здоров’я зростає? Що загрожує соціальному здоров’ю? Що найбільше впливає на нього?
• Чи позначається на соціальному здоров’ї українців запровадження воєнного стану? Як саме?
• Чому так важливо плекати соціально здорове суспільство нині, не відкладаючи на повоєнний час? Аргументуйте свою думку.
• Чи зміниться соціальне здоров’я нашого народу після завершення воєнних дій? Чому і як саме? Спрогнозуйте ймовірний розвиток подій.

Створюємо асоціативний кущ (робота групами)

— Об’єднайтеся в групи по 5-7 осіб. На ватмані або аркуші А-4 створіть асоціативний кущ до слова “соціальне здоров’я”, ураховуючи щойно опрацьований у підручнику матеріал. Щоб максимально передати своє відчуття явищ ще й за допомогою кольору, скористайтеся різнокольоровими маркерами (олівцями тощо) продумано. Презентуйте результати своєї роботи в групі класу.

• Як гадаєте, чому саме такі асоціації виникають, коли йдеться про соціальне здоров’я? Розкрийте детальніше кожну з них.
• Які кольори на ватмані переважають? Що вони символізують і як допомагають точніше висловити думку?

Пошук зайвих тверджень у хмарі слів (робота в зошиті)

— Виконайте завдання 1 на сторінці 25 робочого зошита. Результати виконаної роботи обговоріть із класом. Обґрунтуйте, чому ви зробили саме такий вибір.

Від примітивних суспільств до сьогодні…

— Уявіть собі, що 30 000 р. до н.е. взаємини між людьми визначали виживання: люди об’єднувалися для полювання, пошуку продуктів для харчування, вибору вождів племені, продовження роду тощо. Так було в примітивних суспільствах. Давньогрецький філософ Платон розглядав дружбу як єднання душ, а китайський мудрець Конфуцій вважав стосунки ґрунтом, необхідним для панування гармонії в суспільстві. Сучасна наука твердить, що люди запрограмовані на такий зв’язок від народження і діє це на рівні інстинктів, є нашою нагальною потребою.

Обговоримо це питання глибше після ознайомлення із текстом на сторінках 141-142 підручника.

Бесіда про стосунки з оточенням

Обговоріть з однокласниками такі запитання.

• Поміркуйте, чи впливають на наш настрій взаємини з найближчим оточенням.
• Як спілкування з іншими людьми може змінити наш емоційний стан?
• Чи здатна людина впливати на взаємини з іншими людьми? Як саме?
• Чи можуть стосунки з іншими людьми впливати на наше здоров’я?
• Чи помічали ви, що спілкування з певною людиною піднімає настрій, надихає на активну діяльність, ніби розправляє крила? Наведіть приклади, коли доводилося переживати подібне.
• Чи траплялося з вами протилежне і чи вдалося вам розв’язати ситуацію? Як саме?
• Які стосунків визначені в підручнику залежно від соціального кола спілкування? Охарактеризуйте кожний тип стосунків.

Дослідження про стосунки впродовж життя

— Ознайомтеся з інформацією про дослідження Гарвардського університету на сторінці 142 підручника (завдання 4).

• Чи погоджуєтеся з висновками дослідження? Чому ви так вважаєте? Доведіть.
• Доберіть 2-3 підтвердження або спростування до будь-якого з висновків.
• Розгляньте світлину. Чи може вона ілюструвати саме успішні взаємини? Чи може бути навпаки? Доведіть.

Вправа “Карта стосунків” (робота групами)

— Об’єднайтеся в групи по 5-7 осіб, кожна з яких має вибрати один із типів стосунків — родинні, дружні, ділові, романтичні.

— Кожна група має обговорити запропоновану життєву ситуацію.

• Родинні стосунки: ви посварилися з братом чи сестрою за право користуватися комп’ютером.
• Дружні стосунки: ваш кращий друг чи подруга не виконав / не виконала обіцянку прийти на важливу подію у вашому житті.
• Ділові стосунки: ви працюєте в команді над проєктом, але один із учасників недобросовісно виконує свої зобов’язання.
• Романтичні стосунки: ваш партнер / партнерка хоче більше часу проводити разом, а ви зайняті навчанням.

Запитання для обговорення ситуацій:

• Що б ви робили в такій ситуації?
• Які цінності важливі саме в цьому типі стосунків (довіра, відповідальність, підтримка, щирість тощо)?
• Які помилки можуть зруйнувати ці стосунки?
• Як варто діяти, щоб усе було добре?

— Кожна група коротко презентує свої пропозиції щодо розв’язання ситуації. Решта ставить уточнювальні запитання й пропонує альтернативні варіанти розв’язання проблемних ситуацій.

— Насамкінець усі разом створіть “Карту стосунків” — плакат або схему, де запишіть ключові цінності й правила для кожного типу стосунків.

Вплив на соціальне здоров’я стосунків із чуйною людиною

— Виконайте завдання 5 на сторінці 142 підручника.

Мультфільм “Маленька каструлька Анатоля”

• Як взаємини з чуйною людиною впливають на соціальне здоров’я дитини?
• У чому полягає ідея новели?
• Як би ви спрогнозували подальший розвиток подій?
• Який висновок ви зробили для себе після перегляду й обговорення відео?

Порівнюємо

Пригадайте мультфільм про їжачка, який ви вже дивилися й обговорювали.

Мультфільм про етичні стосунки

• Що спільного й відмінного в стосунках з оточенням у головних героїв сюжетів?
• Хто вам ближчий із героїв сюжетів?
• Сформулюйте 2-3 тези-висновки, які з’явилися після перегляду й аналізування цих двох сюжетів. Як вони можуть вам допомогти побудувати здорові стосунки?

Визначаємо типи стосунків за їх властивостями (робота в зошиті)

— Виконайте завдання 2 на сторінці 25 робочого зошита. Результати роботи обговоріть із класом.

Найкращі стосунки: які вони?

— Як думаєте, чи важливо будувати стосунки з оточенням? Що для вас означають здорові стосунки з людьми? Прочитайте текст на сторінках 142-143 підручника.

• Чому стосунки з різними людьми унікальні?
• Що віддзеркалюють стосунки із кожною людиною? Чому?
• Як і чому відбувається вплив на інших під час спілкування з ними? Яким може бути цей вплив і від чого це залежить?
• Що дають здорові стосунки вам особисто? Що їм притаманно?
• Які принципи лежать в основі здорового спілкування? Як гадаєте, яких із них ви дотримуєтеся у своєму житті?

Тренажер здорових стосунків (робота групами)

— Розгляньте схему на сторінці 143 підручника. Проаналізуйте її спочатку самостійно.

Помандруємо ситуаційними станціями, кожна з яких моделює певний тип стосунків: родинні, дружні, ділові, романтичні. На кожній станції на вас чекає сценарій із проблемною ситуацією.

• Станція 1 — родинні стосунки. Батьки не дозволяють піти на вечірку, а ви вже домовилися про це з друзями.
• Станція 2 — дружні стосунки. Найліпший друг чи подруга розкрили ваш секрет класу.
• Станція 3 — ділові стосунки. У вашій шкільній команді, яка готується до спортивної олімпіади, один з учасників постійно спізнюється й підводить усіх.
• Станція 4 — романтичні стосунки. Ваш партнер хоче піти в кіно, а ви маєте підготувати онлайн-проєкт.

Розіграйте ситуацію, вибравши один із варіантів реакції.

• Нездорова — ігнорування, агресія, маніпуляція.
• Нейтральна — уникання, відкладання важливих питань на потім.
• Здорова — відкрита розмова, пошук компромісу, повага до особистих кордонів.

Обговоріть моделювання ситуації:

• Які наслідки мала така поведінка?
• Чи сприяє вона здоровим стосункам?
• Як можна було б покращити комунікацію?

Після проходження всіх станцій усім класом сформулюйте правила здорових стосунків у вигляді списку найважливіших принципів. Це може бути плакат, інтерактивна дошка або навіть “Кодекс класу”.

Моделюємо ситуації (робота парами)

— Виконайте завдання 6 на сторінці 143 підручника.

Об’єднайтеся в пари й виберіть по одній із запропонованих ситуацій. Обговоріть її та спрогнозуйте власну поведінку так, щоб вона ґрунтувалася на принципах здорових стосунків. Результати обговорень презентуйте класові й разом за потреби відкорегуйте пропозиції щодо дій у кожній ситуації, зробіть висновки.

Як не опинитися в пастці нездорових стосунків

— Кожен із нас не лише спостерігав і, напевне, уже й мав досвід як здорових, так і нездорових стосунків. Зараз нам потрібно якомога глибше проаналізувати й переосмислити власну поведінку так, щоб надалі не втрапляти в пастку нездорових стосунків. Для цього ми вже обговорили принципи, на яких будують здорові стосунки. Тож зараз з’ясуємо, чим здорові стосунки різняться від нездорових, щоб, зокрема, і самим не продукувати такі стосунки і не пійматися на гачок так званих токсичних людей, які нав’язують свої нездорові моделі поведінки.

• Яку картину бачите, коли чуєте словосполучення “нездорові стосунки”?
• Який художній твір чи фільм спадає вам на думку? Чому?
• Чому важливо вміти розпізнавати нездорові стосунки?
• Які дії чи слова можуть свідчити про неповагу?
• Як зрозуміти, що дружба чи романтичні стосунки стали токсичними?
• Що може відчувати людина, яка перебуває в нездорових стосунках?
• Як такі стосунки впливають на самооцінку й емоційний стан?
• Чи можуть вони позначитися на інших сферах життя (навчання, сім’я)?
• Чи легко вам сказати “ні” в стосунках? Чому іноді це зробити складно?
• Які кроки можна зробити, щоб захистити себе від нездорових стосунків?
• До кого можна звернутися по допомогу, якщо ви чи ваш друг опинилися в токсичних стосунках?
• Чому важливо говорити про свої переживання, а не мовчати?
• Як можна підтримати людину, яка страждає від нездорових стосунків?

Розрізнення здорових і нездорових стосунків

— Ознайомтеся з текстом на сторінці 144 підручника.

Ознаки нездорових стосунків

— Виконайте завдання 7 на сторінці 144 підручника. Ознайомтеся з інформацією про нездорові стосунки.

Ознаки нездорових стосунків

— Проаналізуйте свої стосунки з іншими людьми. Визначте, чи наявні в них наведені в таблиці ознаки. Зробіть висновок.

Історії стосунків (робота групами)

— Виконайте завдання 8 на сторінці 144 підручника. Проаналізуйте подані ситуації з погляду того, здорові чи нездорові взаємини описано в кожній із них.

• Що для вас є найважливішим у стосунках із друзями?

Будуємо міцний “будинок стосунків”

— Отже, ми вже зрозуміли, що здорові стосунки без довіри, поваги й щирості неможливі. Потрібно вміти слухати одне одного, підтримувати й не принижувати інших людей, сприймати спокійно різницю в думках. У стосунках кожен має почувається вільно й безпечно.

— Прочитайте текст про побудову здорових стосунків та розгляньте поради на сторінці 145 підручника.

• Яка порада, на вашу думку, найцінніша?
• Якою порадою ви хотіли б скористатися негайно?
• Які поради з описаних ви вибрали? Чи додали б свої поради для тих, хто хоче вибудувати здорові стосунки?

“Три ключі” до здорових стосунків

— Стосунки як рослина: якщо їх “поливати” добрими словами, увагою, повагою, довірою, то вони ростимуть. Якщо їх ігнорувати чи ламати, то вони “зав’януть”.

• Поміркуйте, що ще може бути “водою” для цієї рослини? Які дії можуть її “зламати”?
• Чого варто уникати в побудові здорових стосунків?
• Які наслідки побудови здорових стосунків хочемо отримати?
• Якби вам запропонували уявити “три ключі” до здорових стосунків, що б ви назвали?
• Чому здорові стосунки це результат не лише вашої роботи, а й оточення?

Пригадаємо важливі моменти уроку

Прочитайте текст із підсумками параграфа на сторінці 146 підручника.

Ще раз про запитання до параграфа

— Пригадайте ще раз запитання, які було розглянуто в цьому параграфі.

• На яке запитання ви були готові відповісти вже на початку уроку? Чи такою самою буде ваша відповідь зараз? Що нового ви дізналися на уроці?
• Чи на всі запитання ми знайшли відповіді? Про що ще ви хочете дізнатися? Як саме ви це робитимете?
• Чому соціальне здоров’я не менш важливе за фізичне?
• Наскільки важливим є вміння побудувати здорові стосунки?
• Чи легко вибудовувати здорові стосунки? Чому?
• Чим саме заважають нездорові стосунки? Чи реально трансформувати їх на здорові?
• Чому стосунки завжди є результатом спільних зусиль? Чому вони не можуть залежати лише від однієї людини? Підтвердьте прикладами із життя чи літератури.
• Поміркуйте, як уміння вибудовувати здорові стосунки знадобиться в житті.

 — Удома поспілкуйтеся з дорослими, обговоріть, чи змінили сучасні засоби зв’язку (зокрема, інтернет) стосунки, сімейні цінності й спілкування загалом. Відтак виконайте завдання на вибір:

• напишіть есе про те, чи змінилися б ваші стосунки з найближчими людьми, якби зникнув мобільний та інтернет-зв’язок;
• виконайте завдання 3 на сторінці 25 робочого зошита.

На наступному уроці свої есе презентуйте класу. Успіхів!